Ernährungsartikel

Ernährungstipps für Trainer

Von: Tricia L. Griffin, RD, CSSD
POWERBAR Sports Nutritionist
Bist du auch schon mal gefragt worden „Was muss ich essen, um meine Leistung zu verbessern?“ oder „Was esse ich am besten vor einem Spiel oder dem Training?“ Hast du dir schon manchmal einen Ernährungsspezialisten gewünscht, der dir mit wissenschaftlich fundierten und gesicherten Erkenntnissen dabei hilft, dein Team erfolgreich durch die Saison zu führen?

POWERBAR hat die Antworten für dich und dein Team. Unsere Trainings- und Ernährungsspezialisten haben ein einfach zu bedienendes Online-Tool entwickelt, das dir bei der Betreuung deiner Sportler hilft. Vor Kurzem wurden neue Optionen speziell für Teenager (13-17 Jahre) hinzugefügt. Damit kannst du deine Schützlinge beraten, was sie vor, während und nach Wettkämpfen essen und trinken sollten. Außerdem kannst du ihnen bei der Erstellung eines Ernährungsplans behilflich sein, der ihren Bedarf an Kalorien, Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten abdeckt.

Mit dem PowerBarCoach™ kann der Nutzer rund um die Uhr seine Trainingserinnerungs-Mails abrufen, seine persönlichen Trainingskalender und -protokolle einsehen und vieles mehr. Die Nutzer können entsprechend ihrer Erfahrung und ihres endgültigen Trainingsziels in Bezug auf die Distanz zwischen verschiedenen Programmen für Laufen, Triathlon, Radfahren, Schwimmen und Gehen wählen. Weitere Trainingsprogramme für Nichtausdauersportarten folgen in Kürze. Für die Entwicklung der einzigartigen Trainingsprogramme auf PowerBar Coach™ hat sich POWERBAR das umfassende Wissen seiner Sportler und Trainer vom Team Elite zunutze gemacht. Damit kannst du deine Spieler sogar schon vor Saisonbeginn in Form bringen!

PowerBarCoach™ stellt seinen Nutzern außerdem Hinweise für eine angemessene Sporternährung zur Verfügung, die die Grundlage eines jeden Trainingsprogramms bildet. Dieser Teil des individuellen Programms bietet grundlegende Informationen zur Sporternährung und stellt einen individuellen und speziell auf die Bedürfnisse des Sportlers abgestimmten Ernährungsplan für jeden Tag bereit. PowerBar Coach™ gibt dir einen Einblick, wie du mit der richtigen Ernährung in jeder deiner Trainings- oder Wettkampfphasen das Beste aus dir herausholst.

Bei PowerBarCoach™ gibt es nicht wie bei vielen anderen Programmen 0815-Ernährungstipps, sondern individuelle, detaillierte Informationen, die der Sportler benötigt, um erfolgreich zu trainieren und seine sportlichen Ziele zu erreichen. Für diejenigen, die wissenschaftliche Belege und Erkenntnisse suchen, gibt es eine Menge Links und Videos auf der Seite. Außerdem werden täglich Erinnerungsmails an alle Nutzer verschickt, in denen über die Trainingsanforderungen des jeweiligen Tages informiert wird und die zusätzlich Sporternährungstipps unserer Experten beinhalten.

PowerBarCoach™ findest du unter www.powerbar.com/coach. Das Tool zeigt erneut, dass POWERBAR als Lieferant hochwertiger Sporternährung jederzeit ein zuverlässiger Trainingspartner für seine Athleten ist.



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