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Gore-Tex Transalpine-Run - am Samstag gehts los!
Powerbar Athlet Stephan Tassani-Prell steht in den Startlöchern ----- Gore-Tex…
Ironman 70.3 in Wiesbaden – eine Regen- und Schlammschlacht!
Zum 3. mal ging ich gestern in Wiesbaden an den Start auf die Halbe IM Distanz. Die Wettervorhersage für den Wettkampftag versprach schon im…
Martina wird VIZE UCI Masters Zeitfahrweltmeisterin
Bei den 11. UCI World Masters Time Trial Championships in St. Johann (Tirol) erreicht Martina mit einem Stundenmittel von 42 km/h die…
Günter erzielt Gesamtsieg auf der 75 km Distanz in der Grünen Hölle
Auf der legendären, schweren, 25 km langen Nordschleife geht es an der "Hohen Acht" nicht nur mit bis zu 17 % Steigung bergan, sondern in…
Holländische Meisterschaften Offroad-Triathlon in Kijkduin
Unser Teamfahrer Johan Neevel startete am 21. August 2010 bei den holländischen Offroad-Triathlon Meisterschaften. In den letzten Jahren war…
Wettkampfdiät gestartet
Servus Power-Bar Freunde, nun bin ich seit gut 3 Wochen auf Diät, begann mit 2600kcal (250g Reis, 1kg Huhn, 1 Thunfisch, 1 Eßlöffel Öl,…
Kitzbüheler Hornlauf
Tassani Klassen-Zweiter am Horn Ainring/Kitzbühel. Stephan Tassani-Prell vom SC Ainring/Team Salomon belegte beim 32.…
Vermeidung von sportbedingten Magen-Darm-Beschwerden
Du absolvierst gerade einen langen Trainingslauf. Du legst ein gewaltiges Tempo hin. Die kühle Frische der frühen Morgenstunden weicht den ersten Sonnenstrahlen, die deinen Rücken wärmen. Du fühlst dich, als könntest du ewig so weiter machen. Du…
By: Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
ARTIKEL-ARCHIV
Sporternährungsprodukte von PowerBar in der Praxis
Mit den Sporternährungsprodukten von PowerBar kannst du deine Flüssigkeits- und Nährstoffspeicher vor und nach dem Training auffüllen und die Regeneration deines Körpers nach der sportlichen Anstrengung optimieren. Hast du dich aber jemals…
By Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
Q: Ich bin ein fitter 60-jähriger Mann. Nach der Arbeit fahre ich mit meinen Freunden gerne einige Stunden Rad.Habt ihr eine Ernährungsempfehlung, mit der ich meinen Sport mit vollem Speicher und jeder Menge Energie angehen kann?
A:Du benötigst einen gut gefüllten Speicher, um mühelos mit deiner Radgruppe im Wettkampftempo zu fahren. Dazu musst du einige Stunden vor dem Training und während des Trainings kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und Getränke aufnehmen.
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