POWERBAR COMMUNITY Athleten
Lerne Athleten, Trainer, Ernährungsexperten und andere sportbegeisterte Personen kennen.
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Fantastic TEAM again for 2010
Hi averybody!I am really happy to said : I am on the Power to Push team for 2010.It's a big support for me....To be continure....…
Salomon Trainingslager
Noch eine Woche im Schnee, dann geht es endlich zum Salomon Trailrunning Trainingslager am Fusse des Mont Ventoux! Salomon Trailrunner aus den internationalen Teams laufen eine Woche lang am Giganten der Provence, testen Prototypen für die Saison…
Keep on Running - der Film
Gripmasters neuester Trailrunningfilm ist fertig. 3 Tage "Keep on Running" Event in St.Wendel...Ein rasanter Prolog, und zwei matschige Etappen im Wald... ein tolles Wochenende im…
Ein Wintermärchen
Die globale Erwärmung findet nicht statt!Nein, im Gegenteil, es schneit wieder mehr denn je, der Winter ist noch lange nicht vorbei unddas nicht nur in den Bergen!Zum Glück gibt es ein paar Klasse Gadgets, um im Schnee, Matsch…
Weihnachten das ganze Jahr!
Yeah! mein neuer lieblings Powerbar heisst "ProteinPlus Marzipan"... kann ich bitte alle anderen umtauschen?!?! der Wahnsinn, schmeckt wie Weihnachten.Die Kiste sollte ich in ein Bankschliessfach legen, sonst ist sie in ein paar Wochen leer!…
Fahrrad Essen
Liebe Teamsponsoren, Letzte Woche war das Team Bikes in Motion auf der Fahrrad Essen mit täglich 4 Shows…
Vermeidung von sportbedingten Magen-Darm-Beschwerden
Du absolvierst gerade einen langen Trainingslauf. Du legst ein gewaltiges Tempo hin. Die kühle Frische der frühen Morgenstunden weicht den ersten Sonnenstrahlen, die deinen Rücken wärmen. Du fühlst dich, als könntest du ewig so weiter machen. Du…
By: Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
ARTIKEL-ARCHIV
Kohlenhydratzufuhr während des Sports
Es ist allgemein anerkannt und wurde schon mehrfach bestätigt, dass Ausdauersportler eine intensivere Leistung über einen längeren Zeitraum erbringen können, wenn sie während Training oder Wettkampf Kohlenhydrate zu sich nehmen. Allerdings war…
By Tricia L. Griffin, Ernährungsspezialistin, Spezialistin für Sporternährung POWERBAR Sport-Ernährungsberaterin
Q: Ich bin ein fitter 60-jähriger Mann. Nach der Arbeit fahre ich mit meinen Freunden gerne einige Stunden Rad.Habt ihr eine Ernährungsempfehlung, mit der ich meinen Sport mit vollem Speicher und jeder Menge Energie angehen kann?
A:Du benötigst einen gut gefüllten Speicher, um mühelos mit deiner Radgruppe im Wettkampftempo zu fahren. Dazu musst du einige Stunden vor dem Training und während des Trainings kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und Getränke aufnehmen.
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