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Event-Cruisen
Event-Cruisen - ist das neue Zauberwort und das hat es in sich.Schaut Euch mal die neueste Funktion auf der "Event-Summary" an. Übrigens - über 470 Events für 2012 sind bereits dort zu findenViel Spaß beim "Cruisen" !!!POWER-ON and you will finish…
Fitness for Soccer
The dictionary defines fitness as "good phyiscal condition, being in shape or condition. It can be either health related or performance related. Health related insures your body will be at it's best, so you can live every day life.…
Aktiv im Allgäu
Auch mit unserer kleinen Maus haben wir diesen ausklingenden Sommer im Allgäu voll genießen können: Biken, Wandern und Klettern standen im täglichen Wechsel auf dem Programm. Zur Entspannung ging es dann auch mal ins Schwimmbad. Das Allgäu bietet…
Kleine Bissen - großer Erfolg
Essen bevor der Hunger kommt? Bei größeren Etappen hat es sich bewährt die Performance Riegel in kleinen Bissen zu essen (diese kann man sich auch schon zu Hause vorbereiten und einzeln im Tütchen ins Trikot stecken) Dazu Wasser aus der Flasche und…
Dem Wetter trotzen
Bei ungnädigen Temperaturen wurde die geplante Mountainbike Ausfahrt am Fuße der Schwäbischen Alb zum herbstlichen Abenteuer. Barbara und ich haben uns während der Pausen dann gegen Eis und abends beim Grillen für Pfefferminztee entschieden. Am 2.…
Unsere Trainer im Rennen!
Hallo Zusammen, damit das Team der MTB-Academy in Bestform bleibt, haben sich einige unserer Coaches bei der diesjährigen Deutschen Downhill Meisterschaft vom 22.-24.07. in Bad Wildbad wieder voller Einsatz ins Renngeschehen gestürzt.…
Später Start, fit in den Frühling und Frühsommer
Von : Corinne Mäder, Nutritionist B.A.Um körperliche Arbeit leisten zu können, muss Energie bereitgestellt werden. Die wesentlichen Energiequellen während des Trainings sind Kohlenhydrate und Fette. Ausdauertrainierte…
By: PowerBar Staff Writer
ARTIKEL-ARCHIV
Sporternährungsprodukte von PowerBar in der Praxis
Mit den Sporternährungsprodukten von PowerBar kannst du deine Flüssigkeits- und Nährstoffspeicher vor und nach dem Training auffüllen und die Regeneration deines Körpers nach der sportlichen Anstrengung optimieren. Hast du dich aber jemals…
By Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
Q: Ich bin ein fitter 60-jähriger Mann. Nach der Arbeit fahre ich mit meinen Freunden gerne einige Stunden Rad.Habt ihr eine Ernährungsempfehlung, mit der ich meinen Sport mit vollem Speicher und jeder Menge Energie angehen kann?
A:Du benötigst einen gut gefüllten Speicher, um mühelos mit deiner Radgruppe im Wettkampftempo zu fahren. Dazu musst du einige Stunden vor dem Training und während des Trainings kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und Getränke aufnehmen.
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