Forgot password?
POWERBAR COMMUNITY Trainer
Lerne Athleten, Trainer, Ernährungsexperten und andere sportbegeisterte Personen kennen.
oder ERFAHRE MEHR
Besuch aus USA
Letzte Woche stand ganz im Zeichen der Alb Kletterein mit unseren amerikanischen Freunden. Hat Ihnen gut gefallen: kommen wieder!…
Manche mögens heiß...
...andere eher kühl.Derzeit heißt es früh aufstehen und die Felsen im Schatten aufsuchen. Wer es nicht in die Fränkische schafft, der findet auch auf der Alb etwas passendes. Also: climb on!…
Juli 2010 - Impressionen eines Wettkampfbodybuilders
Mitte Oktober 2010 finden in Österreich die Qualifikationswettbewerbe für die Bodybuilding-Weltmeisterschaft "Men over 50" statt. Ca. einen Monat später treffen die weltbesten Bodybuilder im Zuge dieses Events aufeinander. Darunter befinden sich…
Extrablatt mit Kletterteil in der Esslinger Zeitung
Am letzten Samstag ist ein Teil übers Klettern in der Esslinger Zeitung erschienen - Erlebnis Klettern auf der Schwäbischen Alb. Werde ich mal hochladen. Viel Spaß beim Lesen!…
Der frühe Vogel...
...kann auch bei der Hitze noch gut Klettern. Waren am Sonntag früh schon am Reußenstein und sind rechtzeitig vor der Mittagshitze und pünktlich zum Fußball wieder zu Hause gewesen. So kanns weiter gehen :-)…
Gar nicht so übel
Der aktuell laufende Kurs "Freestyle Gym" hat den Teilnehmern schon ordentlich den Schweiß auf die Stirn getrieben. Die Muskelfunktionstest sahen bei den meisten auch schon gar nicht so schlecht aus. Da kann nun gleich mit der Klettertechnik…
Vermeidung von sportbedingten Magen-Darm-Beschwerden
Du absolvierst gerade einen langen Trainingslauf. Du legst ein gewaltiges Tempo hin. Die kühle Frische der frühen Morgenstunden weicht den ersten Sonnenstrahlen, die deinen Rücken wärmen. Du fühlst dich, als könntest du ewig so weiter machen. Du…
By: Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
ARTIKEL-ARCHIV
Sporternährungsprodukte von PowerBar in der Praxis
Mit den Sporternährungsprodukten von PowerBar kannst du deine Flüssigkeits- und Nährstoffspeicher vor und nach dem Training auffüllen und die Regeneration deines Körpers nach der sportlichen Anstrengung optimieren. Hast du dich aber jemals…
By Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
Q: Ich bin ein fitter 60-jähriger Mann. Nach der Arbeit fahre ich mit meinen Freunden gerne einige Stunden Rad.Habt ihr eine Ernährungsempfehlung, mit der ich meinen Sport mit vollem Speicher und jeder Menge Energie angehen kann?
A:Du benötigst einen gut gefüllten Speicher, um mühelos mit deiner Radgruppe im Wettkampftempo zu fahren. Dazu musst du einige Stunden vor dem Training und während des Trainings kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und Getränke aufnehmen.
Benutze Deinen bestehenden PowerBar oder Nestle Benutzernamen und Passwort, um Dich anzumelden.
Passwort
Finde und abonniere Feeds von deinem Trainer oder jedem anderen in der Community, der aus deiner Sicht etwas interessantes zu erzählen hat.
Name oder Benutzername
Inhaberin aller der auf den Websites der Nestlé verwendeten Marken ist die Société des Produits Nestlé SA.