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POWERBAR COMMUNITY Athlet
Lerne Athleten, Trainer, Ernährungsexperten und andere sportbegeisterte Personen kennen.
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Sprunkrafttraining
Da ich aktuell an meiner Sprungkraft arbeite, damit ich beim Schwimmen besser vom Startblock und von der Wand beim Wenden wegkomme, berichte ich hier mal, was ich in meinen Trainingsplan aktuell mit aufgenommen habe:Zunächst zum Aufwärmen…
Kino-Film It´s all about… Im Fernsehen
·Kino-Film -> It´s all about…Im Fernsehen!!! Sportsendung TVA 09.01.2012 Mit Darsteller -> Bernhard Steinberger -> Powerbar Athlet Der Link: http://www.youtube.com/watch?v=ZjQiTKwc90A…
Start in die Wettkampfsaison
Nun gehts los - die zweite Saisonhälfte startet mit den Wettkämpfen. Auf den Weg zu den deutschen Meisterschaften geht es Anfang Februar zunächst um die DMS in der 2.Bundesliga. Anfang März steht das ISM in Berlin auf dem Plan und Ende April geht es…
Deutschland-Premiere Im Chamer Kino!
Deutschland-Premiere ->Im Chamer Kino!Kino-Film > It´s all about….mit PowerBar-SportlerBernhard Steinberger Freitag, 16. März um 19:30, Kino Cham. Es geht um Liebe. Es geht um Rennräder, Ziele, Niederlagen und Rückschläge. Es geht um…
Jahreszusammenfassung 2011
Dieses Jahr habe ich wieder gesundheitlich sehr gut überstanden, lediglich 2 kleinere Erkältungen hatte ich. Im August hat mein Körper noch einmal bewiesen, zu welchen Hochleistungen er im Stande ist. Ich startete über 100km bei den Vattenfall…
Ultracycling KINO-FILM Its allbout....
Mit Bernhard Steinberger aus dem PowerBar-ELITE-Team!Der KINO-FILM -> It´s allbout... Premiere Februar 2012. Trailer und Website jetzt online! Der Trailer ->Der Link: http://vimeo.com/33034305 Die Website -> Der Link:…
Später Start, fit in den Frühling und Frühsommer
Von : Corinne Mäder, Nutritionist B.A.Um körperliche Arbeit leisten zu können, muss Energie bereitgestellt werden. Die wesentlichen Energiequellen während des Trainings sind Kohlenhydrate und Fette. Ausdauertrainierte…
By: PowerBar Staff Writer
ARTIKEL-ARCHIV
Sporternährungsprodukte von PowerBar in der Praxis
Mit den Sporternährungsprodukten von PowerBar kannst du deine Flüssigkeits- und Nährstoffspeicher vor und nach dem Training auffüllen und die Regeneration deines Körpers nach der sportlichen Anstrengung optimieren. Hast du dich aber jemals…
By Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
Q: Ich bin ein fitter 60-jähriger Mann. Nach der Arbeit fahre ich mit meinen Freunden gerne einige Stunden Rad.Habt ihr eine Ernährungsempfehlung, mit der ich meinen Sport mit vollem Speicher und jeder Menge Energie angehen kann?
A:Du benötigst einen gut gefüllten Speicher, um mühelos mit deiner Radgruppe im Wettkampftempo zu fahren. Dazu musst du einige Stunden vor dem Training und während des Trainings kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und Getränke aufnehmen.
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