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Second Part Thailand Race
<<** class=blogSubject> <<** style="BORDER-BOTTOM: medium none; TEXT-ALIGN: left; BORDER-LEFT: medium none; BACKGROUND-COLOR: transparent; COLOR: #000000; OVERFLOW: hidden; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; TEXT-DECORATION: none"> <<** class=blogSubject>Habe mich hier eingelebt und moechte nach nun 14 Tage am liebsten gar nicht mehr hier weg. Morgens starte ich meisst gegen 5 mit einer Laufgruppe ins erste Training. Langer und locker Dauerlauf. Ansch. geht es ins Power Gym zum Entspannen bei einem Inder in den Kursraum. Er haelt Entspannungsuebungen auf einer Basis von Yoga bereit. Erst dachte ich ja ich waere im falschen Film. Doch die Uebungen entspannen wirklich.Mit einer abschliessenden wohltuenden Thai Massage schliesse ich den Vormittag ab.Es wird gegessen und gepennt.Mein 2. Training gestallte ich auf der Laufbahn in einer Schule. Man war das hier mal eine Aktion wo ich da einfach gelaufen bin. Ich dachte die wollten mich verhafften. 5 Polizisten kamen und meinten ich kann doch da nicht laufen. Letztlich stand ich in einem Klassenraum vor Schuelern und wurde als weisser, auch Falang genannt. Der Direktor meinte ich sollte mich mal vorstellen und so tat ich dieses. Die Thais freuten sich mit mir und ich war um eine Erfahrung reicher. Mein Training verlief dann in praller Sonne bei 40 Grad und gut 50 Schuelern an der Laufbahn statt. Ich war am Ar.... <<** id=pBlogBody_537170030 class=blogContent> Nach meinem letzten Rennen in Bangkok verlief mein Training nicht so wie ich gern gewuenscht haette . Im linken Bein, Hueftansatz hatte ich einen Ermuedungsbruch, so dass ich das Training seht locker und kontrolliert gestallten musste.Doch ich bin mit dem Indischen Guru auf dem bessten wege.Der hat es drauf.Am Sonntag ist mein 2. Rennen in Pattaya, Thailand und ich werde dort mit der Startnummer 2152 ueber den Halbmarathon von 21,1 km an den Start gehen.http://www.pattayamarathon.com/home.phpWeitere Infos: http://blogs.myspace.com/index.cfm?fuseaction=blog.ListAll&bID=537170715#ixzz0tpDHKzipKategorie: Träume & Übernatürliches <<** id=pBlogBody_537170030 class=blogContent> Habe mich hier eingelebt und moechte nach nun 14 Tage am liebsten gar nicht mehr hier weg. Morgens starte ich meisst gegen 5 mit einer Laufgruppe ins erste Training. Langer und locker Dauerlauf. Ansch. geht es ins Power Gym zum Entspannen bei einem Inder in den Kursraum. Er haelt Entspannungsuebungen auf einer Basis von Yoga bereit. Erst dachte ich ja ich waere im falschen Film. Doch die Uebungen entspannen wirklich.Mit einer abschliessenden wohltuenden Thai Massage schliesse ich den Vormittag ab.Es wird gegessen und gepennt.Mein 2. Training gestallte ich auf der Laufbahn in einer Schule. Man war das hier mal eine Aktion wo ich da einfach gelaufen bin. Ich dachte die wollten mich verhafften. 5 Polizisten kamen und meinten ich kann doch da nicht laufen. Letztlich stand ich in einem Klassenraum vor Schuelern und wurde als weisser, auch Falang genannt. Der Direktor meinte ich sollte mich mal vorstellen und so tat ich dieses. Die Thais freuten sich mit mir und ich war um eine Erfahrung reicher. Mein Training verlief dann in praller Sonne bei 40 Grad und gut 50 Schuelern an der Laufbahn statt. Ich war am Ar.... Nach meinem letzten Rennen in Bangkok verlief mein Training nicht so wie ich gern gewuenscht haette . Im linken Bein, Hueftansatz hatte ich einen Ermuedungsbruch, so dass ich das Training seht locker und kontrolliert gestallten musste.Doch ich bin mit dem Indischen Guru auf dem bessten wege.Der hat es drauf.Am Sonntag ist mein 2. Rennen in Pattaya, Thailand und ich werde dort mit der Startnummer 2152 ueber den Halbmarathon von 21,1 km an den Start gehen.http://www.pattayamarathon.com/home.php
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Betreibe gerne den Ausdauersport und mag es am Arsch zu sein. An meine Grenzen zugehen u…MORE
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