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Mir geht es gut!

Ein weiteres Jahr darf ich wieder dem Team Elite beiwohnen. Vielen Dank PowerBar!
Was gibt es Neues? Letztes Jahr war ja nicht so toll. Erst die lange Erkältung, weswegen ich schon frühzeitig den IM Lanzarote abgesagt habe und dann bei meinem Jahreshöhepunkt der Ausfall wegen meinem Rücken.... Aber nun habe ich Hervorragendes zu berichten: Mir geht es gut! Seit Wochen merke ich, dass jegliche Form von Training einfach gut anschlägt. Und meine Regeneration ist auch viel besser, als sonst. Ich fühle mich einfach rund um wohl, bin motiviert, das Training schlägt an und am nächsten Tag fühle ich mich fit um wieder zu trainieren. Zuletzt war das ja eher so, dass ich nach einer harten Einheit 1-2 Tage Entlastung gebraucht habe. Also, woran liegt es?
Zum Einen natürlich an der guten Zusammenarbeit mit Ralf Ebli. Dabei hat sich mein Training gar nicht großartig verändert. Aber er hat an ein paar kleinen Stellschrauben gedreht und es sind die kleinen Dinge im Leben, die großes bewirken. Wir arbeiten jetzt seit genau einem Jahr zusammen und so langsam trägt die Arbeit reife Früchte :-)) Seit Oktober befinde ich mich nun im Aufbau für diese Saison und inzwischen kann ich ein paar Trainingsreize mehr als früher einfach super gut wegstecken. Wenn das so bleibt, wovon ich jetzt einfach mal ausgehe, dann holla die Waldfeh! :-))
Aber das allein ist nicht der Grund, warum ich heute so freudestrahlend über meine Fortschritte berichte. Ich war heute bei meinem Heilpraktiker und Osteophaten, Bernhard Marr. Bei ihm bin ich seit Norwegen in Behandlung. Er hat nicht nur meinen Rücken behandelt, sondern auch meinen Darm und die inneren Organe. Ich musste entgiften und meine Leber reinigen. Meinem Rücken geht es momentan recht gut. Ich hab auch meine Sitzposition auf dem Rad nochmals gemildert, so dass ich Fuerte problemlos absolvieren konnte. Allerdings zwickt es ab und zu schon noch. Es ist also noch nicht ganz ausgestanden. Was auch klar war, denn 2009 kam es ja auch erst mit steigender Belastung zurück. Um dem vorzubeugen bin ich also heut wieder zu Bernhard. Nach einer Weile meinte der plötzlich, dass sich meine Muskulatur richtig gut anfühlt. Mein Stoffwechsel sei super. Die Reinigung und Entgiftung hat viel gebracht. Als ich zu ihm kam war mein Darm total hart und so kurz vor einer Lebensmittelunverträglichkeit. Nun fühlt sich alles locker an :-))
Ja genial! Da schließt sich der Kreis für mich: Guter Stoffwechsel = gute Regeneration. Passt alles wieder zusammen - unglaublich! Genau so fühlt es sich im Moment an! Ich regeneriere einfach gut. Bzw. so wie es normal ist. Das Training verkrafte ich gut und es geht stetig aufwärts. Wahnsinn. Was da alles so passiert in einem Körper und was nicht alles zusammen hängt. Ich finde das wirklich absolut erstaunlich. Toll. Toll. Toll. Also, ein ganz dickes Lob an Ralf und Bernhard! Des wird was dieses Jahr! :-))