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ITU LD Triathlon World Championships Immenstadt
3. Platz AK 30-35 in 8:18:26. Das Positive vorweg: Ich bin gelafuen wie ein junger Gott! Zumindest was meine eigenen Laufleistung anbelangt. Klar gibt es genug die viel schneller laufen als ich, selbst wenn ich wie ein junger Gott laufe, aber erst mal zählt ja die eigene Leistung und ich war mit meinem Lauf super zufrieden! :o)) Ich bin zwei Runden kontrolliert gelaufen und konnte in der dritten Runde nochmal richtig zulegen. Perfekt. Leider waren die ersten Kilometer etwas zu langsam, weil ich noch mit einem Energieloch vom Radfahren kämpfen musste. Das hat mich an diesem Tag leider jede bessere Platzierung gekostet. Ich hatte zwar von Anfang an mehr als genug gegessen (das erste PowerGel direkt nach dem Aufstieg aufs Rad, noch bevor ich in den Schuhen war, denn der Kalvarienberg kam schon nach 3km! Und dann jede Stunde einen PowerBar Perfomance und 1 PowerBar Gel plus Hydro Fluid in der Trinkflasche) aber ich hatte Verdauungsprobleme. Es war alles in meinem Magen, aber es ging nicht ins Blut über... Das hatte ich leider schon öfter. Eine Cola oder anderer Einfachzucker hilft da bei mir. Im Idealfall ganz kalt und mit viel Kohlensäure. Und dann läuft es wieder. Kann ich niemanden empfehlen, aber bei mir hilfts!!! So auch an diesem Tag. An der ersten Verpflegungstation hab ich zwei Becher Cola genommen und dann dauerete es ein paar Kilometer bis die Energie zurück kam und von dem Zeitpunk an lief es wieder super. Tja, dumm gelaufen. Aber sowas kommt vor! Ich hab auch noch ein paar bleibende Erinnerungen an meinen Oberschenkeln, denn der WM Wettkampfanzug hatte keine Taschen und es gab kein PowerBar auf der Laufstrecke. Also musste ich irgendwie meine PowerBar Gels transportieren. Die hab ich dann unter die Hose geschoben, was auch gut gehalten hat. Vier Stück hatte ich dabei ;-) Zwischendrin hab ich mal gemerkt, dass es reibt, aber ich habs natürlich ignoriert. Erst unter der Dusche brannte es plötzlich wie die Hölle! In den nächsten Tagen werde ich als noch öfters an meine Gels erinnert werden ;-)
Germany
Team Elite Triathlon, Athlet
Ich mache seit dem Jahr 2000 Triathlon. Im Jahre 2004 hab ich in Roth meine erste Langdist…MORE
POWERBAR® PERFORMANCE Bar Schokolade
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