Constanze Geiss
Team Elite - Actionsportarten, Germany

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Kleine Bissen - großer Erfolg

Essen bevor der Hunger kommt? Bei größeren Etappen hat es sich bewährt die Performance Riegel in kleinen Bissen zu essen (diese kann man sich auch schon zu Hause vorbereiten und einzeln im Tütchen ins Trikot stecken) Dazu Wasser aus der Flasche und das Leistungstief ist aufgeschoben. Einen ganzen Riegel verdrückt man besser, wenn man eine Pause einlegt.

Erstellt Von:Constanze Geiss am 26 Sep 2011 um 7:50 | 0 Kommentare
Themen: C2MAX, Anwendung

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