Forgot password?
Wettkampfverpflegung
PowerBar schmeckt zu gut. Beim IM Wisconsin habe ich es mit der Kohlenhydrataufnahme übertrieben. Auch das geht. Während des Wettkampfes sollten 100g KH/Std. nicht überschritten werden. Drei Gels = 80g KH zur Orientierung.Bei einer zu hohen Kohlenhydratkonzentration kann der Magen bei Belastung den Magenbrei nicht mehr verdauen und zieht Wasser aus dem Körper, um die Konzentration zu verdünnen. Folgen sind Magenschmerzen, Überkeit und Durchfall.Nach eigener Erfahrung nicht zu empfehlen.
Germany
Ironman, Athlet
POWERBAR® PROTEIN PLUS 80 Lion Crisp
Inhaberin aller der auf den Websites der Nestlé verwendeten Marken ist die Société des Produits Nestlé SA.