Konstantin Bachor
Ironman, Germany

Powerblog

Tipp fürs Wintertraining

In der kalten Jahreszeit finde ich es extrem wichtig, dass man während des Sport trotzdem genug trinkt. Beim Schwimmen und bei kurzen Läufen ist das wohl kein Problem. Doch beim Mountainbikefahren friert bei -5°C alles ein :-)
Ich trainiere mindest 2-3mal pro Woche mit einem Trinkrucksack. Der hält beim Radfahren zusätzlich warm und das Getränk bleibt ebenfalls trinkbereit. Alternativ bietet sich Langlauftraining an. Auch hier kann man problemlos einen Trinkrucksack umschnallen.
PowerBar Performance schmeckt auch lauwarm sehr gut. Mein Lieblingsflavour ist dabei Wild Berry. Dazu mal ein Stück Cookie & Cream Riegel und das Wintertraining ist gerettet.

Erstellt Von:Konstantin Bachor am 28 Nov 2010 um 4:18 | 0 Kommentare
Themen: Allgemein, Während dem Sport, Kohlenhydrate, Energie, Anwendung

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