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Mit dem Frühling laufen die Vorbereitungen für die Bodybuilding-WM an
Mir ist keine Sportart bekannt, in welcher die Ernährung einen so wichtigen Stellenwert besitzt wie im Fitnesssport und im Bodybuilding. Es benötigt ein hohes Maß an Disziplin, bis man im Laufe seiner sportlichen Laufbahn die persönliche Mitte gefunden hat.Für Bodybuilder im Alter über 50 Jahre, die wie ich noch aktiv auf Weltmeisterschaftsebene ins Wettkampfgeschehen eingreifen, ist vor allem das Timing entscheidend. Für uns ist die Zwischensaison eine durchaus "gefährliche" Zeit, in der man sich nicht zu weit von seiner Wettkampfform entfernen sollte. Diätsünden in unserem Alter haben weitaus größere Auswirkungen als bei z.B. einem 25-jährigen Athleten. Man sollte das Wesentliche nicht aus den Augen verlieren, denn der Herbst mit seinen Meisterschaften ist schneller da, als man denkt.Zurzeit trainiere ich sechs Mal die Woche, und die Nahrungsergänzungsmittel der Firma Powerbar sind mir bei meinen Vorhaben sehr behilflich. Persönlich setze ich auf Aminosäuren, Creatin und das Whey-Isolat-Protein von Powerbar. Es liegt nun an mir, meine Ziele bei der Bodybuilding-WM auch heuer wieder Wirklichkeit werden zu lassen.
Austria
Muskeltraining, Trainer
Mein Name ist Wolfgang Aigner, ich wurde April 2010 ins Powerbar Elite-Team aufgenommen. I…MORE
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Inhaberin aller der auf den Websites der Nestlé verwendeten Marken ist die Société des Produits Nestlé SA.