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POWERBAR COMMUNITY Actionsportarten
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Besuch aus USA
Letzte Woche stand ganz im Zeichen der Alb Kletterein mit unseren amerikanischen Freunden. Hat Ihnen gut gefallen: kommen wieder! READ MORE
Manche mögens heiß...
...andere eher kühl.Derzeit heißt es früh aufstehen und die Felsen im Schatten aufsuchen. Wer es nicht in die Fränkische schafft, der findet auch auf der Alb etwas passendes. Also: climb on! READ MORE
Extrablatt mit Kletterteil in der Esslinger Zeitung
Am letzten Samstag ist ein Teil übers Klettern in der Esslinger Zeitung erschienen - Erlebnis Klettern auf der Schwäbischen Alb. Werde ich mal hochladen. Viel Spaß beim Lesen! READ MORE
Bombenwetter Bombenlauf
Leider war ich am Stuttgartlauf selber passiv, habe mich aber für die Läufer über das Bombenwetter-kühl und trocken gefreut. Es war wieder ein großes Event hier bei uns im "Städtle". READ MORE
Gar nicht so übel
Der aktuell laufende Kurs "Freestyle Gym" hat den Teilnehmern schon ordentlich den Schweiß auf die Stirn getrieben. Die Muskelfunktionstest sahen bei den meisten auch schon gar nicht so schlecht aus. Da kann nun gleich mit der Klettertechnik READ MORE
Der frühe Vogel...
...kann auch bei der Hitze noch gut Klettern. Waren am Sonntag früh schon am Reußenstein und sind rechtzeitig vor der Mittagshitze und pünktlich zum Fußball wieder zu Hause gewesen. So kanns weiter gehen :-) READ MORE
Busy june
Das Gluckereventwar dieses Jahr wieder ein Knaller. Bei sommerlichenTemperaturen hatten nicht nur Teilnehmer sondern natürlich auch Aussteller und Trainer ein Dauergrinsen auf dem Gesicht. In Kornwestheim an der Tehrapiewand konnte ich den READ MORE
KTE Sylt
Since one week I am on the most beautiful island in Germany called sylt.Were here for the the third stop of the Kitesurftour Europe.Unfortunately there has not been any wind since we arrived, so were just working at our tablesoccer skills and our READ MORE
Meine brandneue Website - schaut mal rein!
Endlich ist es soweit, meine neue Website ist online. Über viele Klicks aus der PowerBar Community freu ich mich schon mal!www.christian-bindhammer.de READ MORE
Vermeidung von sportbedingten Magen-Darm-Beschwerden
Du absolvierst gerade einen langen Trainingslauf. Du legst ein gewaltiges Tempo hin. Die kühle Frische der frühen Morgenstunden weicht den ersten Sonnenstrahlen, die deinen Rücken wärmen. Du fühlst dich, als könntest du ewig so weiter machen. Du…
By: Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
ARTIKEL-ARCHIV
Sporternährungsprodukte von PowerBar in der Praxis
Mit den Sporternährungsprodukten von PowerBar kannst du deine Flüssigkeits- und Nährstoffspeicher vor und nach dem Training auffüllen und die Regeneration deines Körpers nach der sportlichen Anstrengung optimieren. Hast du dich aber jemals…
By Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
Q: Ich bin ein fitter 60-jähriger Mann. Nach der Arbeit fahre ich mit meinen Freunden gerne einige Stunden Rad.Habt ihr eine Ernährungsempfehlung, mit der ich meinen Sport mit vollem Speicher und jeder Menge Energie angehen kann?
A:Du benötigst einen gut gefüllten Speicher, um mühelos mit deiner Radgruppe im Wettkampftempo zu fahren. Dazu musst du einige Stunden vor dem Training und während des Trainings kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und Getränke aufnehmen.
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