Forgot password?
POWERBAR COMMUNITY Laufen
Lerne Athleten, Trainer, Ernährungsexperten und andere sportbegeisterte Personen kennen.
oder ERFAHRE MEHR
Sprunkrafttraining
Da ich aktuell an meiner Sprungkraft arbeite, damit ich beim Schwimmen besser vom Startblock und von der Wand beim Wenden wegkomme, berichte ich hier mal, was ich in meinen Trainingsplan aktuell mit aufgenommen habe:Zunächst zum Aufwärmen READ MORE
Start in die Wettkampfsaison
Nun gehts los - die zweite Saisonhälfte startet mit den Wettkämpfen. Auf den Weg zu den deutschen Meisterschaften geht es Anfang Februar zunächst um die DMS in der 2.Bundesliga. Anfang März steht das ISM in Berlin auf dem Plan und Ende April geht es READ MORE
Jahreszusammenfassung 2011
Dieses Jahr habe ich wieder gesundheitlich sehr gut überstanden, lediglich 2 kleinere Erkältungen hatte ich. Im August hat mein Körper noch einmal bewiesen, zu welchen Hochleistungen er im Stande ist. Ich startete über 100km bei den Vattenfall READ MORE
Muskelaufbau leicht gemacht
Da ich momentan dabei bin Masse aufzubauen und vielleicht einige auch von meinen Erfahrungen profitieren könne, erzähle ich kurz, wie man es am besten schafft schnell Masse aufzubauen und zwar nachhaltig. Zunächst habe ich 3-4 Wochen meine Ernährung READ MORE
Neue PB über 15km + Start in die Cross-Saison
Hier meine Wettkampfinfos der letzten Wochen: 1.) Wie bereits angekündigt hatte ich am 30.10. meinen Vereinskollegen Manuel Meyer beim Frankfurt Marathon unterstützt und ihm dabei bis 15km als Tempomacher gedient. Leider konnte er seine angestrebte READ MORE
Relaunch des Online-Portals "Immobilienmarkt Kitzbühel" erfolgreich durchgeführt.
Die Plattform immobilienmarkt-kitzbuehel.com startet nach einem Relaunch mit mehr Übersichtlichkeit, neuen Funktionen und einer noch größeren Auswahl an exklusiven Privat- und Gewerbe-Immobilien. Dabei bietet die neue Website sowohl READ MORE
Werbesüßigkeiten und Werbegetränke werden immer beliebter
Schokolade, Gummibärchen und Bonbons sind die beliebtesten Werbesüßigkeiten, unter den Werbegetränken liegt natürliches Quellwasser vorne Hamburg - In den letzten Jahren kommen vermehrt Werbesüßigkeiten und Werbegetränke zum Einsatz. Gummibärchen, READ MORE
Verjüngungskur für Wobenzym plus
Wobenzym plus startet die sport edition der “Jünger als man ist”-Initiative auf Facebook Das entzündungshemmende Arzneimittel Wobenzym plus wird im Rahmen der “Jünger als man ist”-Initiative neu positioniert. Ziele sind die READ MORE
Die Zeit drängt: Unternehmensfinanzierung am “grauen Kapitalmarkt” jetzt starten
Geschlossene Fonds bieten Unternehmern günstige Finanzierungsalternativen. Durch die nächstes Jahr inkrafttretenden Änderungen des Vermögensanlagerechts sollten derartige Finanzierungswünsche sofort vorbereitet werden, damit erheblicher Mehraufwand READ MORE
ERBE Chirurgie-Workstation für Anatomie der Uni Tübingen
ERBE stellt dem Anatomischen Institut des Universitätsklinikums Tübingen eine HF-Chirurgie-Workstation als Dauerleihgabe zur Verfügung. ERBE HF-Chirurgie-Workstation in der Anatomie ERBE ist einer der wissenschaftlichen OP-Kooperationspartner des READ MORE
Später Start, fit in den Frühling und Frühsommer
Von : Corinne Mäder, Nutritionist B.A.Um körperliche Arbeit leisten zu können, muss Energie bereitgestellt werden. Die wesentlichen Energiequellen während des Trainings sind Kohlenhydrate und Fette. Ausdauertrainierte…
By: PowerBar Staff Writer
ARTIKEL-ARCHIV
Sporternährungsprodukte von PowerBar in der Praxis
Mit den Sporternährungsprodukten von PowerBar kannst du deine Flüssigkeits- und Nährstoffspeicher vor und nach dem Training auffüllen und die Regeneration deines Körpers nach der sportlichen Anstrengung optimieren. Hast du dich aber jemals…
By Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
Q: Ich bin ein fitter 60-jähriger Mann. Nach der Arbeit fahre ich mit meinen Freunden gerne einige Stunden Rad.Habt ihr eine Ernährungsempfehlung, mit der ich meinen Sport mit vollem Speicher und jeder Menge Energie angehen kann?
A:Du benötigst einen gut gefüllten Speicher, um mühelos mit deiner Radgruppe im Wettkampftempo zu fahren. Dazu musst du einige Stunden vor dem Training und während des Trainings kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und Getränke aufnehmen.
Benutze Deinen bestehenden PowerBar oder Nestle Benutzernamen und Passwort, um Dich anzumelden.
Passwort
Finde und abonniere Feeds von deinem Trainer oder jedem anderen in der Community, der aus deiner Sicht etwas interessantes zu erzählen hat.
Name oder Benutzername
Inhaberin aller der auf den Websites der Nestlé verwendeten Marken ist die Société des Produits Nestlé SA.