Forgot password?
POWERBAR COMMUNITY Triathlon
Lerne Athleten, Trainer, Ernährungsexperten und andere sportbegeisterte Personen kennen.
oder ERFAHRE MEHR
Doppelsieg in Exter
Gestern entschied ich mich spontan zum Start beim Exter Triathlon.Omas und Opas wurden rekrutiert, da meine Frau Yvonne ebenfalls an den Start gehen wollte und unser Sohn Tim gut betreut werden wollte. Also war das komplette "Team Coenen" in Exter READ MORE
Ötztaler Radmarathon – 238km, 5500 Höhenmeter
Was ein Hammer! Die ersten Pässe dienen Quasi dem Einrollen und der Schulung der eigenen Disziplin. Wer es zu schnell angehen lässt, hat schon verloren. Und irgendwie macht das jeder! ;-) Also Kühtai und Brenner stellen keine allzu große READ MORE
ITU LD Triathlon World Championships Immenstadt
3. Platz AK 30-35 in 8:18:26. Das Positive vorweg: Ich bin gelafuen wie ein junger Gott! Zumindest was meine eigenen Laufleistung anbelangt. Klar gibt es genug die viel schneller laufen als ich, selbst wenn ich wie ein junger Gott laufe, aber erst READ MORE
Triathleten überzeugen beim 24 h-Radrennen am Nürburgring
Am vergangenen Wochenende habe ich mich mit 3 Vereinskollegen zum Nürburgring in die Eifel begeben, um dort am 24 h – Rennen für Rennräder auf der legendären Nordschleife teilzunehmen. Die Nordschleife hat eine Länge von 25 km und es ist ein READ MORE
Heißes Rennen beim IRONMAN in Regensburg
Am vergangenen Sonntag ging es für mich über die 226 km beim Ironman in Regensburg. Nach dem der Morgen etwas chaotisch anfing, da die Anfahrtsstrecke zum See (Start) völlig verstopft war musst ich mit meinen beiden Vereinskollegen einen kleinen 3 READ MORE
02.08.2010 - Team triumphiert in Mainz
Das Regionalligateam hat am vergangenen Sonntag beim Mainzer City-Triathlon über die Kurzdistanz ein perfektes Rennen abgeliefert und mit rund zwei Minuten Vorsprung auf den SC Neukirchen, dem starken Rivalen um den Aufstieg in die 2. READ MORE
Sieg beim Powerman Belgien
Hallo Powerbarfans,wie bereits geschrieben zog es mich am vergangenen Wochenende zu den Wurzeln des Duathlon Sports. Das kleine belgische Städtchen Geel war Austragungsort eines weiteren Rennens der Powerman Weltserie. Zu zuschauerfreundlicher READ MORE
Die zweite Saisonhälfte steht in den Startlöchern
Hallo Powerbarfans,nachdem ich, nach meinem Sieg beim Bonn Triathlon, erstmal eine kleine Wettkampfpause eingelegt hatte, bin ich nun bereit zu neuen Taten. Nach einigen "fakultativen" Trainingstagen konnte ich mich gut und konzentriert auf die nun READ MORE
letzter Formtest für IRONMAN Regensburg
Am vergangenen Wochenende habe ich mich wieder der Herausforderung 2. Bundesliga gestellt. In den letzten Wochen bin ich mit meiner Langdistanzvorbereitung sehr oft lange Touren gelaufen oder geradelt. Somit kam mir der Ligastart in Schwerin über READ MORE
Challenge Roth 2010
ein aufrechtes Finish mit dem 10 Monate alten Tim nach einem schweren Tag...Die letzten Wochen war es hier etwas ruhig-stand doch nochmal viel Training für die Challenge Roth an, meine zweite Langdistanz dieser Saison.Die Vorbereitung verlief etwas READ MORE
Vermeidung von sportbedingten Magen-Darm-Beschwerden
Du absolvierst gerade einen langen Trainingslauf. Du legst ein gewaltiges Tempo hin. Die kühle Frische der frühen Morgenstunden weicht den ersten Sonnenstrahlen, die deinen Rücken wärmen. Du fühlst dich, als könntest du ewig so weiter machen. Du…
By: Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
ARTIKEL-ARCHIV
Sporternährungsprodukte von PowerBar in der Praxis
Mit den Sporternährungsprodukten von PowerBar kannst du deine Flüssigkeits- und Nährstoffspeicher vor und nach dem Training auffüllen und die Regeneration deines Körpers nach der sportlichen Anstrengung optimieren. Hast du dich aber jemals…
By Christopher Jensen, PhD, MPH (Master of Public Health), Ernährungsspezialist
Q: Ich bin ein fitter 60-jähriger Mann. Nach der Arbeit fahre ich mit meinen Freunden gerne einige Stunden Rad.Habt ihr eine Ernährungsempfehlung, mit der ich meinen Sport mit vollem Speicher und jeder Menge Energie angehen kann?
A:Du benötigst einen gut gefüllten Speicher, um mühelos mit deiner Radgruppe im Wettkampftempo zu fahren. Dazu musst du einige Stunden vor dem Training und während des Trainings kohlenhydratreiche Nahrungsmittel und Getränke aufnehmen.
Benutze Deinen bestehenden PowerBar oder Nestle Benutzernamen und Passwort, um Dich anzumelden.
Passwort
Finde und abonniere Feeds von deinem Trainer oder jedem anderen in der Community, der aus deiner Sicht etwas interessantes zu erzählen hat.
Name oder Benutzername
Inhaberin aller der auf den Websites der Nestlé verwendeten Marken ist die Société des Produits Nestlé SA.