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| 10 NOV 2011 AT 5:50
am 29.10 waren die SHSV Meisterschaften in Kiel, da mein Hauptwettkampf eigentlich zwei Wochen später war und ich vor den SHSV Meisterschaften 1,5 Wochen krank war, habe ich dort nicht all zu hohe Erwartungen gehabt. Ich startete dort über die 100m freistil im einzel und in der 4x50m Kraul Staffel über 50m Kraul. Morgens beim Vorlauf für die 100m habe ich noch gemerkt, dass noch nicht wieder richtig Saft im Körper drinne ist. Nachmittags ging es schon deutlich besser, mehr Kraft war da und nach den ersten 50m war ich mehr als eine Körperlänge vor dem Feld. Auf den letzten 25 konnte ich die Geschwindigkeit leider nicht mehr ganz so hoch halten und musste einen Verfolger passieren lassen, sodass ich den 2. Platz belegen konnte in der offenen Klasse. In der 4x50m Kraul Staffel habe ich mit die Mannschaft zum Sieg geführt - meine Zeit 23,2 sec. auf 50m Kraul. Das war schon echt ordentlich, der Start hat nicht ganz so gut geklappt, sodass unter 23 drin gewesen wäre. Im nachhinein hätte ich vllt. den Wettkampf ausfallen lassen sollen, da ich mit der Belastung meine Erkältung in die zweite Runde gerufen habe. Also nochmal 1,5 Wochen hieß es lieder für mich, dementsprechend konnte ich auch nicht starten bei den deutschen Meisterschaften. Power On
| 25 SEP 2011 AT 12:38
ein bisschen mehr als einen Monat dauert es noch, bis ich das erste mal wieder im Wettkampf im Becken starte bei den deutschen Meisterschaften der Bäderbetriebe. Momentan arbeite ich daran, die Kraft, die ich mir am Land dazu geholt habe ins Becken zu bringen. (0 comments)
| 10 AUG 2011 AT 2:02
Noch knapp zwei Wochen dann geht es um die Wurst auf den 100km bei den Vattenfall Cyclassics mit dem Rennrad. Ich bin gespannt was das wird. Letzte Woche habe ich ein kleines Trainingslager eingelegt, dabei bin ich in 4 Tagen 260km gefahren. (0 comments)
| 24 JUL 2011 AT 1:03
Heute habe ich mal das Rennrad drinnen gelassen, Sturm und Dauerregen ist dann doch nicht das Wetter um auf dem Deich wieder die 100km abzureißen. Stattdessen saß ich 1.30h auf dem Ergometer. (0 comments)
| 18 JUL 2011 AT 2:38
Da ich noch nicht wieder im Wasser richtig viel machen kann, da die Verletzung in der Schulter noch nicht ganz ausgeheilt ist, suche ich mir neue Events, die mich fordern. Letztes Jahr hatte ich mir ein Rennrad gekauft und dieses Jahr werde ich bei den Vattenfall Cyclassics über die 100km Strecke starten. Dafür werde ich in den nächsten vier Wochen die bleiben vermehrt Kilometer auf meinem Rennrad oder auf dem Ergometer zurücklegen. (0 comments)
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